Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Тесто

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.3%
Содержит больше МагнийМагний +255.6%
Содержит больше КальцийКальций +420%
Содержит больше КалийКалий +51.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.4%
Содержит больше МедьМедь +97.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +420%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше МарганецМарганец +188.5%
Содержит больше СеленСелен +266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +379.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +277.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +214.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +355.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.148mg 0.71mg 47%
Селен 7.8µg 28.6µg 38%
Железо 1.85mg 3.91mg 26%
Витамин B9 27µg 123µg 24%
Витамин B2 0.125mg 0.427mg 23%
Витамин B3 1.276mg 4.817mg 22%
Крахмал 44.23g 18%
Натрий 191mg 602mg 18%
Белки 2.8g 10.75g 16%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.855g 16%
Марганец 0.2mg 0.577mg 16%
Жиры 12.2g 2.42g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 0.362g 12%
Насыщенные жиры 2.985g 0.529g 11%
Фосфор 30mg 105mg 11%
Клетчатка 2.2g 9%
Цинк 0.2mg 1.04mg 8%
Медь 0.077mg 0.152mg 8%
Витамин B5 0.123mg 0.455mg 7%
Витамин B6 0.034mg 0.107mg 6%
Магний 9mg 32mg 5%
Кальций 10mg 52mg 4%
Углеводы 38.5g 51.88g 4%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Витамин E 0.21mg 1%
Калий 77mg 117mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Холин 8mg 1%
Калорийность 270kcal 272kcal 0%
Чистые углеводы 38.5g 49.68g N/A
Сахар 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +404.1%
Содержит больше ВодаВода +38.8%
Содержит больше БелкиБелки +283.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.8%
Содержит больше ДругоеДругое +178.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1368%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +279.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.