Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +680.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.7%
Содержит больше МедьМедь +92.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +4885%
Содержит больше ФосфорФосфор +1020%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Селен ~8.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1170.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +804%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +863.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3883.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1164.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2807.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 27µg 785µg 190%
Витамин B1 0.148mg 1.88mg 144%
Витамин B5 0.123mg 4.9mg 96%
Цинк 0.2mg 9.97mg 89%
Витамин B2 0.125mg 1.13mg 77%
Витамин B3 1.276mg 12.3mg 69%
Фосфор 30mg 336mg 44%
Клетчатка 8.1g 32%
Витамин B6 0.034mg 0.43mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.004g 22%
Железо 1.85mg 3.25mg 18%
Жиры 12.2g 1.9g 16%
Калий 77mg 601mg 15%
Насыщенные жиры 2.985g 0.243g 12%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 1.047g 11%
Белки 2.8g 8.4g 11%
Калорийность 270kcal 105kcal 8%
Медь 0.077mg 0.148mg 8%
Углеводы 38.5g 18.1g 7%
Натрий 191mg 30mg 7%
Магний 9mg 40mg 7%
Холин 32mg 6%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Селен 7.8µg 8.1µg 1%
Кальций 10mg 19mg 1%
Витамин C 1mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 10g N/A
Марганец 0.2mg 0.2mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.031mg 0.106mg 0%
Треонин 0.072mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.476mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.668mg 0%
Лизин 0.067mg 0.69mg 0%
Метионин 0.043mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.407mg 0%
Валин 0.104mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +542.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.7%
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ВодаВода +50.7%
Содержит больше ДругоеДругое +271.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +407.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81075%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.