Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.7%
Содержит больше МедьМедь +285%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +42.9%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +410%
Содержит больше КалийКалий +16.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +155%
Содержит больше ФосфорФосфор +210%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +428.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +554.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +448.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +364.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Чизкейк DV% diff.
Насыщенные жиры 2.985g 9.921g 32%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Жиры 12.2g 22.5g 16%
Железо 1.85mg 0.63mg 15%
Витамин A 29µg 159µg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 1.602g 11%
Натрий 191mg 438mg 11%
Витамин B1 0.148mg 0.028mg 10%
Фосфор 30mg 93mg 9%
Витамин B5 0.123mg 0.571mg 9%
Холин 45.9mg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 8.634g 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин B3 1.276mg 0.195mg 7%
Медь 0.077mg 0.02mg 6%
Белки 2.8g 5.5g 5%
Витамин B2 0.125mg 0.193mg 5%
Селен 7.8µg 5.2µg 5%
Кальций 10mg 51mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Углеводы 38.5g 25.5g 4%
Витамин E 0.56mg 4%
Калорийность 270kcal 321kcal 3%
Марганец 0.2mg 0.14mg 3%
Цинк 0.2mg 0.51mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B9 27µg 18µg 2%
Клетчатка 0.4g 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин C 1mg 0.4mg 1%
Витамин B6 0.034mg 0.052mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 25.1g N/A
Магний 9mg 11mg 0%
Калий 77mg 90mg 0%
Сахар 21.8g N/A
Триптофан 0.031mg 0.064mg 0%
Треонин 0.072mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.464mg 0%
Лизин 0.067mg 0.372mg 0%
Метионин 0.043mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.258mg 0%
Валин 0.104mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51%
Содержит больше БелкиБелки +96.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +84.4%
Содержит больше ДругоеДругое +28.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.