Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320.5%
Содержит больше МедьМедь +113.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1718.2%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +7210%
Содержит больше КалийКалий +144.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1775%
Содержит больше ФосфорФосфор +1686.7%
Содержит больше СеленСелен +85.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1456.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +68.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +737.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +211.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Эдам (сыр) DV% diff.
Фосфор 30mg 536mg 72%
Кальций 10mg 731mg 72%
Насыщенные жиры 2.985g 17.572g 66%
Витамин B12 0µg 1.54µg 64%
Белки 2.8g 24.99g 44%
Цинк 0.2mg 3.75mg 32%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Натрий 191mg 812mg 27%
Жиры 12.2g 27.8g 24%
Витамин A 29µg 243µg 24%
Витамин B2 0.125mg 0.389mg 20%
Железо 1.85mg 0.44mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.665g 17%
Селен 7.8µg 14.5µg 12%
Углеводы 38.5g 1.43g 12%
Витамин B1 0.148mg 0.037mg 9%
Марганец 0.2mg 0.011mg 8%
Витамин B3 1.276mg 0.082mg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 8.125g 7%
Медь 0.077mg 0.036mg 5%
Магний 9mg 30mg 5%
Калорийность 270kcal 357kcal 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B5 0.123mg 0.281mg 3%
Витамин B6 0.034mg 0.076mg 3%
Калий 77mg 188mg 3%
Витамин B9 27µg 16µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 1.43g N/A
Сахар 1.43g N/A
Триптофан 0.031mg 0.352mg 0%
Треонин 0.072mg 0.932mg 0%
Изолейцин 0.088mg 1.308mg 0%
Лейцин 0.17mg 2.57mg 0%
Лизин 0.067mg 2.66mg 0%
Метионин 0.043mg 0.721mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 1.434mg 0%
Валин 0.104mg 1.81mg 0%
Гистидин 0.057mg 1.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2592.3%
Содержит больше БелкиБелки +792.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +127.9%
Содержит больше ДругоеДругое +502.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~41.56g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +388.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.