Сравнить продукты Вишня и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +918.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3540% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +534.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +735% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +448.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2394% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9046.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +910.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9347.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +630% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 17.614g | 80% |
| Фосфор | 15mg | 546mg | 76% |
| Кальций | 16mg | 700mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 1g | 24.94g | 48% |
| Жиры | 0.3g | 27.44g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Цинк | 0.1mg | 3.9mg | 35% |
| Натрий | 3mg | 819mg | 35% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.334mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 7.747g | 19% |
| Калорийность | 50kcal | 356kcal | 15% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин A | 64µg | 165µg | 11% |
| Медь | 0.104mg | 0.036mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Магний | 9mg | 29mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.657g | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.34mg | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Марганец | 0.112mg | 0.011mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 21µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.08mg | 3% |
| Углеводы | 12.18g | 2.22g | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.063mg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 15.4mg | 2% |
| Калий | 173mg | 121mg | 2% |
| Железо | 0.32mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 8.49g | 2.22g | N/A |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 2.1µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.93mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
| Лейцин | 2.564mg | 0% | |
| Лизин | 2.654mg | 0% | |
| Метионин | 0.719mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
| Валин | 1.806mg | 0% | |
| Гистидин | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
10%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 816mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.546g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах