Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Джерки

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +245.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1593.8%
Содержит больше МедьМедь +118.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +8010%
Содержит больше ФосфорФосфор +2613.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +413.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +333%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +306.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1575%
Содержит больше ХолинХолин +1688.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Джерки DV% diff.
Натрий 3mg 2081mg 90%
Цинк 0.1mg 8.11mg 73%
Железо 0.32mg 5.42mg 64%
Белки 1g 33.2g 64%
Фосфор 15mg 407mg 56%
Насыщенные жиры 0.068g 10.85g 49%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 0.3g 25.6g 39%
Витамин B9 8µg 134µg 32%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 11.305g 28%
Холин 6.1mg 109.1mg 19%
Селен 0µg 10.7µg 19%
Калорийность 50kcal 410kcal 18%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Медь 0.104mg 0.227mg 14%
Калий 173mg 597mg 12%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Витамин B6 0.044mg 0.179mg 10%
Магний 9mg 51mg 10%
Витамин B1 0.03mg 0.154mg 10%
Витамин B3 0.4mg 1.732mg 8%
Витамин B2 0.04mg 0.142mg 8%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 1.011g 6%
Фруктоза 3.51g 4%
Витамин E 0.07mg 0.49mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Клетчатка 1.6g 1.8g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Углеводы 12.18g 11g 0%
Чистые углеводы 10.58g 9.2g N/A
Кальций 16mg 20mg 0%
Сахар 8.49g 9g N/A
Марганец 0.112mg 0.111mg 0%
Витамин B5 0.143mg 0.163mg 0%
Витамин K 2.1µg 2.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше ВодаВода +268.7%
Содержит больше БелкиБелки +3220%
Содержит больше ЖирыЖиры +8433.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1653.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13686.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1023.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.