Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Козлобородник пореелистный (Овсяный корень)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +4616.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +262.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.218mg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 4.6mg | 9% |
| Калий | 6mg | 283mg | 8% |
| Марганец | 0.058mg | 0.21mg | 7% |
| Медь | 0.023mg | 0.07mg | 5% |
| Холин | 25.9mg | 5% | |
| Белки | 0.4g | 2.73g | 5% |
| Фосфор | 19mg | 56mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.173mg | 5% |
| Углеводы | 3g | 15.36g | 4% |
| Натрий | 111mg | 16mg | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.3mg | 3% |
| Калорийность | 13kcal | 68kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.276mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 47mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.056mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.1g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 12.26g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.392mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +582.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.6% |
