Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +3766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 13mg | 2mg | 12% |
| Калий | 6mg | 232mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.113mg | 6% |
| Медь | 0.023mg | 0.07mg | 5% |
| Углеводы | 3g | 19.18g | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.05mg | 5% |
| Натрий | 111mg | 1mg | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Цинк | 0.61mg | 0.15mg | 4% |
| Калорийность | 13kcal | 74kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.3mg | 3% |
| Марганец | 0.058mg | 0.128mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 35mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Белки | 0.4g | 0.75g | 1% |
| Фосфор | 19mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 16.28g | N/A |
| Железо | 0.4mg | 0.37mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Клетчатка | 2.9g | 2.9g | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.066g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.144g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +539.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.5% |
