Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +8583.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +878.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +634.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +107.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 0µg | 337µg | 37% |
| Медь | 0.023mg | 0.225mg | 22% |
| Железо | 0.4mg | 1.77mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин C | 13mg | 27mg | 16% |
| Марганец | 0.058mg | 0.426mg | 16% |
| Калий | 6mg | 521mg | 15% |
| Витамин B9 | 5µg | 62µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.149mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.57mg | 9% |
| Кальций | 19mg | 67mg | 5% |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.162mg | 4% |
| Фосфор | 19mg | 48mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.114mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 46mg | 3% |
| Белки | 0.4g | 2.13g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.067mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.275g | 1% |
| Калорийность | 13kcal | 23kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.5mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.52g | 0% |
| Углеводы | 3g | 3.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Клетчатка | 2.9g | 2.8g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +432.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +643.2% |
