Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1109.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6472.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1328.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.4mg | 26.29mg | 162% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 1.33mg | 94% |
| Белки | 0.4g | 23.29g | 46% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.5mg | 36% |
| Железо | 0.4mg | 1.7mg | 16% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Натрий | 111mg | 371mg | 11% |
| Клетчатка | 2.9g | 4.5g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.8g | 5% |
| Фосфор | 19mg | 56mg | 5% |
| Калорийность | 13kcal | 117kcal | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 1mg | 4% |
| Медь | 0.023mg | 3% | |
| Калий | 6mg | 105mg | 3% |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Жиры | 0.2g | 1.5g | 2% |
| Магний | 10mg | 3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.3g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Углеводы | 3g | 7.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 2.8g | N/A |
| Кальций | 19mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +44.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5722.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +819.5% |
