Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2416.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1055.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +101.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.058mg | 0.67mg | 27% |
| Витамин C | 13mg | 26.2mg | 15% |
| Клетчатка | 2.9g | 6.5g | 14% |
| Медь | 0.023mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.038mg | 6% |
| Натрий | 111mg | 1mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 21µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.329mg | 4% |
| Калий | 6mg | 151mg | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.69mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Углеводы | 3g | 11.94g | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.42mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.375g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.055mg | 2% |
| Белки | 0.4g | 1.2g | 2% |
| Калорийность | 13kcal | 52kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.032mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 25mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.598mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 29mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +298% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331% |
