Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +978.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1080% |
| Содержит больше МедьМедь | +2017.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2537.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +504.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1814.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.058mg | 1.53mg | 64% |
| Магний | 10mg | 242mg | 55% |
| Железо | 0.4mg | 4.72mg | 54% |
| Медь | 0.023mg | 0.487mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.67mg | 49% |
| Калий | 6mg | 1464mg | 43% |
| Селен | 0.2µg | 17.8µg | 32% |
| Углеводы | 3g | 74.73g | 24% |
| Кальций | 19mg | 205mg | 19% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Калорийность | 13kcal | 290kcal | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.804mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.002mg | 8% |
| Цинк | 0.61mg | 0.29mg | 3% |
| Натрий | 111mg | 37mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.93mg | 3% |
| Фосфор | 19mg | 31mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Белки | 0.4g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +339.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2391% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74% |
