Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +5233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 835µg | 93% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Калий | 6mg | 320mg | 9% |
| Витамин C | 13mg | 5.9mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.138mg | 8% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Марганец | 0.058mg | 0.143mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.983mg | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.273mg | 3% |
| Медь | 0.023mg | 0.045mg | 2% |
| Углеводы | 3g | 9.58g | 2% |
| Фосфор | 19mg | 35mg | 2% |
| Натрий | 111mg | 69mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.066mg | 2% |
| Белки | 0.4g | 0.93g | 1% |
| Калорийность | 13kcal | 41kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Железо | 0.4mg | 0.3mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 6.78g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Клетчатка | 2.9g | 2.8g | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.5% |
