Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +510.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 13mg | 1mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Кальций | 19mg | 116mg | 10% |
| Фосфор | 19mg | 89mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Белки | 0.4g | 3.31g | 6% |
| Железо | 0.4mg | 0.05mg | 4% |
| Калий | 6mg | 151mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.275mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.154mg | 3% |
| Натрий | 111mg | 190mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.058mg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.002mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.548g | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.254g | 1% |
| Калорийность | 13kcal | 40kcal | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.88g | 1% |
| Углеводы | 3g | 4.79g | 1% |
| Медь | 0.023mg | 0.011mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +727.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +586.5% |
