Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +8400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +557.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1495.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1647.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4343.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +967.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +994.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +740% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.058mg | 2.577mg | 110% |
| Клетчатка | 2.9g | 15.1g | 49% |
| Фосфор | 19mg | 332mg | 45% |
| Медь | 0.023mg | 0.367mg | 38% |
| Железо | 0.4mg | 2.63mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 1.456mg | 26% |
| Селен | 0.2µg | 13.9µg | 25% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.27mg | 24% |
| Углеводы | 3g | 75.86g | 24% |
| Магний | 10mg | 110mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.316mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.294mg | 20% |
| Белки | 0.4g | 10.34g | 20% |
| Цинк | 0.61mg | 2.65mg | 19% |
| Калорийность | 13kcal | 338kcal | 16% |
| Калий | 6mg | 510mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.251mg | 11% |
| Витамин B9 | 5µg | 38µg | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Натрий | 111mg | 2mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.767g | 5% |
| Жиры | 0.2g | 1.63g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.197g | 1% |
| Кальций | 19mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.208g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +806.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2485% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +715% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2428.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +781.6% |
