Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +215.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 13mg | 41mg | 31% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Медь | 0.023mg | 0.107mg | 9% |
| Калий | 6mg | 275mg | 8% |
| Железо | 0.4mg | 1mg | 8% |
| Марганец | 0.058mg | 0.186mg | 6% |
| Клетчатка | 2.9g | 4.3g | 6% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.05mg | 5% |
| Натрий | 111mg | 1mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Углеводы | 3g | 13.8g | 4% |
| Фосфор | 19mg | 44mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.07mg | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.23mg | 3% |
| Белки | 0.4g | 1.4g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.1mg | 2% |
| Калорийность | 13kcal | 56kcal | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 33mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.028g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.017g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.088g
