Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2083.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 111mg | 427mg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 1.7mg | 13% |
| Белки | 0.4g | 6.28g | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6µg | 11% |
| Фосфор | 19mg | 99mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 2.396g | 11% |
| Железо | 0.4mg | 1.22mg | 10% |
| Жиры | 0.2g | 6.12g | 9% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.143mg | 8% |
| Цинк | 0.61mg | 1.48mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.59mg | 7% |
| Калорийность | 13kcal | 153kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 2.739g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Марганец | 0.058mg | 0.174mg | 5% |
| Углеводы | 3g | 18.12g | 5% |
| Медь | 0.023mg | 0.063mg | 4% |
| Калий | 6mg | 131mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.688g | 4% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.205mg | 1% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.1g | 1% |
| Кальций | 19mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.002mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1470% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2960% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +504% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7302.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +690.8% |
