Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4000% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1040% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 5µg | 57µg | 13% |
| Натрий | 111mg | 420mg | 13% |
| Витамин C | 13mg | 24.9mg | 13% |
| Калий | 6mg | 246mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.024mg | 7% |
| Селен | 0.2µg | 2.8µg | 5% |
| Магний | 10mg | 27mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 56mg | 4% |
| Медь | 0.023mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.073mg | 3% |
| Углеводы | 3g | 11.29g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.008mg | 3% |
| Марганец | 0.058mg | 0.126mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.339g | 2% |
| Белки | 0.4g | 1.18g | 2% |
| Калорийность | 13kcal | 48kcal | 2% |
| Фосфор | 19mg | 31mg | 2% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.3g | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.83mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.093mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.69g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.1g | 7.99g | N/A |
| Железо | 0.4mg | 0.42mg | 0% |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.386mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +486.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +251.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +289.7% |
