Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1115.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +453.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +15600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +709.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 31.4µg | 57% |
| Фосфор | 19mg | 231mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.377mg | 28% |
| Белки | 0.4g | 13.39g | 26% |
| Железо | 0.4mg | 2.34mg | 24% |
| Кальций | 19mg | 233mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 4.206g | 19% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.237mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Натрий | 111mg | 454mg | 15% |
| Жиры | 0.2g | 9.54g | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.297mg | 14% |
| Калорийность | 13kcal | 265kcal | 13% |
| Медь | 0.023mg | 0.126mg | 11% |
| Марганец | 0.058mg | 0.321mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Углеводы | 3g | 31.5g | 10% |
| Цинк | 0.61mg | 1.61mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1.461g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 78µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 2.38g | 6% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.447mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Клетчатка | 2.9g | 1.7g | 5% |
| Калий | 6mg | 170mg | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Магний | 10mg | 28mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.1g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.002mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +121.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3247.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4670% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +950% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +626.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6332.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1579.3% |
