Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +206.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 109µg | 3µg | 27% |
| Марганец | 0.329mg | 14% | |
| Витамин C | 4.9mg | 15mg | 11% |
| Медь | 0.075mg | 0.13mg | 6% |
| Магний | 23mg | 8mg | 4% |
| Калий | 325mg | 197mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.9g | 4% |
| Фосфор | 40mg | 17mg | 3% |
| Натрий | 78mg | 4mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.04mg | 3% |
| Белки | 1.61g | 0.4g | 2% |
| Углеводы | 9.56g | 15.3g | 2% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 57kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.2mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.02mg | 1% |
| Железо | 0.8mg | 0.7mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 13.4g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +302.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.5% |
