Сравнить продукты Вурак и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Калий
+168.6%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Кальций
+1368.8%
Содержит
больше
Железо
+262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+310%
Содержит
больше
Цинк
+54.3%
Содержит
больше
Марганец
+14.9%
Содержит
больше
Селен
+2685.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Калий
+168.6%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Кальций
+1368.8%
Содержит
больше
Железо
+262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+310%
Содержит
больше
Цинк
+54.3%
Содержит
больше
Марганец
+14.9%
Содержит
больше
Селен
+2685.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2350%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.7%
Содержит
больше
Витамин A
+148.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1048.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+675%
Содержит
больше
Витамин B3
+782.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2350%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.7%
Содержит
больше
Витамин A
+148.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1048.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+675%
Содержит
больше
Витамин B3
+782.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+203%
Содержит
больше
Белки
+334.8%
Содержит
больше
Жиры
+9488.2%
Содержит
больше
Углеводы
+366.5%
Содержит
больше
Другое
+196.3%
Содержит
больше
Вода
+203%
Содержит
больше
Белки
+334.8%
Содержит
больше
Жиры
+9488.2%
Содержит
больше
Углеводы
+366.5%
Содержит
больше
Другое
+196.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21556.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6838.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21556.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6838.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.76g | 43.1g |
|
|
| Белки | 1.61g | 7g |
|
| Жиры | 0.17g | 16.3g |
|
| Углеводы | 9.56g | 44.6g |
|
| Калорийность | 43kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 6.76g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 16mg | 235mg |
|
| Железо | 0.8mg | 2.9mg |
|
| Магний | 23mg | 18mg |
|
| Фосфор | 40mg | 164mg |
|
| Калий | 325mg | 121mg |
|
| Натрий | 78mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.329mg | 0.378mg |
|
| Селен | 0.7µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 33IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Витамин C | 4.9mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.334mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 109µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.048mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.068mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.058mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.018mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.056mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.021mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
23%
Итоговая оценка минералов
19%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вурак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 502mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вурак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вурак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.297g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах