Сравнить продукты Вурак и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+90.5%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
больше
Марганец
+2430.8%
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Фосфор
+162.5%
Содержит
меньше
Натрий
-43.6%
Содержит
больше
Цинк
+80%
Содержит
больше
Медь
+37.3%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Содержит
больше
Железо
+90.5%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
больше
Марганец
+2430.8%
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Фосфор
+162.5%
Содержит
меньше
Натрий
-43.6%
Содержит
больше
Цинк
+80%
Содержит
больше
Медь
+37.3%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2350%
Содержит
больше
Витамин B3
+151.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2080%
Содержит
больше
Витамин A
+433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+355%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.2
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2350%
Содержит
больше
Витамин B3
+151.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2080%
Содержит
больше
Витамин A
+433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+355%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+13.7%
Содержит
больше
Белки
+118.6%
Содержит
больше
Жиры
+1276.5%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.45
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Другое
+13.7%
Содержит
больше
Белки
+118.6%
Содержит
больше
Жиры
+1276.5%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2015.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2015.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.76g | 9.74g |
|
|
| Белки | 1.61g | 3.52g |
|
| Жиры | 0.17g | 2.34g |
|
| Углеводы | 9.56g | 10.74g |
|
| Калорийность | 43kcal | 77kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 6.76g | 9.66g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1g |
|
| Кальций | 16mg | 114mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.42mg |
|
| Магний | 23mg | 23mg | |
| Фосфор | 40mg | 105mg |
|
| Калий | 325mg | 197mg |
|
| Натрий | 78mg | 44mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.329mg | 0.013mg |
|
| Селен | 0.7µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 33IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 0IU | 45IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 4.9mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 109µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | |
| Триптофан | 0.019mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.095mg |
|
| Изолейцин | 0.048mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.068mg | 0.305mg |
|
| Лизин | 0.058mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.018mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.056mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.021mg | 0.067mg |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.078g |
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.431g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.677g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.084g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
19%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вурак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вурак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вурак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.404g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах