Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1075% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +822.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1075% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +506.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 40mg | 369mg | 47% |
| Белки | 1.61g | 12.5g | 22% |
| Железо | 0.8mg | 2.25mg | 18% |
| Кальций | 16mg | 188mg | 17% |
| Селен | 0.7µg | 9.5µg | 16% |
| Клетчатка | 2.8g | 6.3g | 14% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.232mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.817mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.188mg | 13% |
| Углеводы | 9.56g | 47.07g | 13% |
| Натрий | 78mg | 375mg | 13% |
| Калий | 325mg | 718mg | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 266kcal | 11% |
| Цинк | 0.35mg | 1.44mg | 10% |
| Витамин K | 0.2µg | 6.8µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 1.25mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Жиры | 0.17g | 3.13g | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.106mg | 5% |
| Витамин B9 | 109µg | 126µg | 4% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.47mg | 3% |
| Марганец | 0.329mg | 0.253mg | 3% |
| Холин | 6mg | 18.4mg | 2% |
| Медь | 0.075mg | 0.094mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 24µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 23mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 6.76g | 9.38g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +161% |
| Содержит больше БелкиБелки | +676.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1741.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +392.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.2% |
