Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7771.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +646.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.334mg | 26.29mg | 162% |
| Витамин E | 0.04mg | 18.09mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.33mg | 99% |
| Белки | 1.61g | 23.29g | 43% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.5mg | 33% |
| Витамин B9 | 109µg | 2µg | 27% |
| Марганец | 0.329mg | 14% | |
| Натрий | 78mg | 371mg | 13% |
| Железо | 0.8mg | 1.7mg | 11% |
| Медь | 0.075mg | 8% | |
| Клетчатка | 2.8g | 4.5g | 7% |
| Калий | 325mg | 105mg | 6% |
| Цинк | 0.35mg | 1mg | 6% |
| Магний | 23mg | 3mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.8g | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 117kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.05mg | 2% |
| Жиры | 0.17g | 1.5g | 2% |
| Фосфор | 40mg | 56mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Кальций | 16mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 9.56g | 7.3g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1346.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +782.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1233.3% |
