Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +327.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1118.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +940% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1037.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +303.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1675% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +970% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 18.867g | 86% |
| Кальций | 16mg | 710mg | 69% |
| Фосфор | 40mg | 455mg | 59% |
| Жиры | 0.17g | 33.31g | 51% |
| Селен | 0.7µg | 28.5µg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Белки | 1.61g | 22.87g | 43% |
| Витамин A | 2µg | 330µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.428mg | 30% |
| Цинк | 0.35mg | 3.64mg | 30% |
| Натрий | 78mg | 653mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 9.246g | 23% |
| Витамин B9 | 109µg | 27µg | 21% |
| Калорийность | 43kcal | 404kcal | 18% |
| Марганец | 0.329mg | 0.027mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 1.421g | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.14mg | 8% |
| Калий | 325mg | 76mg | 7% |
| Медь | 0.075mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.41mg | 5% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.71mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Углеводы | 9.56g | 3.09g | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.4µg | 2% |
| Холин | 6mg | 16.5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.059mg | 2% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 0.48g | N/A |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.066mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1320.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19494.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28793.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2268.3% |
