Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1165.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2475% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1182.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +801.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4796.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.075mg | 2mg | 214% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Селен | 0.7µg | 30.8µg | 55% |
| Холин | 6mg | 293.8mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.513mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.398mg | 25% |
| Белки | 1.61g | 12.58g | 22% |
| Фосфор | 40mg | 172mg | 19% |
| Жиры | 0.17g | 10.61g | 16% |
| Витамин A | 2µg | 149µg | 16% |
| Витамин B9 | 109µg | 44µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.267g | 15% |
| Марганец | 0.329mg | 0.026mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 4.077g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 1.414g | 9% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.03mg | 7% |
| Калорийность | 43kcal | 155kcal | 6% |
| Цинк | 0.35mg | 1.05mg | 6% |
| Калий | 325mg | 126mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 1.19mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.121mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.066mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 50mg | 3% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 9.56g | 1.12g | 3% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.064mg | 2% |
| Натрий | 78mg | 124mg | 2% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 1.12g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +753.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +681.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6141.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12640.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2256.7% |
