Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.5%
Содержит больше МарганецМарганец +203.1%
Содержит больше СеленСелен +303.3%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +560%
Содержит больше КалийКалий +163.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.118mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~266mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +357.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +588.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +310.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +101.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +179.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Кримпай DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 21.597g 7.336g 36%
Селен 24.2µg 6µg 33%
Витамин B1 0.398mg 0.087mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 1.149g 25%
Жиры 38.1g 22.41g 24%
Витамин B3 4.168mg 0.605mg 22%
Витамин B9 78µg 19µg 15%
Марганец 0.488mg 0.161mg 14%
Насыщенные жиры 9.643g 12.449g 13%
Железо 2.56mg 1.49mg 13%
Витамин B2 0.283mg 0.14mg 11%
Калорийность 551kcal 353kcal 10%
Витамин K 16.1µg 9.5µg 6%
Белки 7.3g 4.15g 6%
Кальций 10mg 66mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B5 0mg 0.232mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин E 0.54mg 1.09mg 4%
Клетчатка 1.5g 0.8g 3%
Калий 61mg 161mg 3%
Фосфор 60mg 79mg 3%
Холин 6.4mg 17.9mg 2%
Углеводы 45.1g 38.44g 2%
Натрий 249mg 266mg 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Цинк 0.53mg 0.44mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 0.74g 27.39g N/A
Медь 0.114mg 0.118mg 0%
Витамин B6 0.021mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +75.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +70%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.3%
Содержит больше ВодаВода +299.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +325.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.