Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Цинк | 4.03mg | 5.76mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 12.29g | 12% |
| Железо | 3.11mg | 2.33mg | 10% |
| Жиры | 24.6g | 30.49g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 13.04g | 7% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B12 | 2.46µg | 2.33µg | 5% |
| Медь | 0.123mg | 0.088mg | 4% |
| Фосфор | 203mg | 172mg | 4% |
| Витамин B3 | 3mg | 3.64mg | 4% |
| Селен | 22.9µg | 21.2µg | 3% |
| Калорийность | 324kcal | 372kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.23mg | 2% |
| Белки | 23.9g | 22.8g | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.07mg | 2% |
| Калий | 331mg | 290mg | 1% |
| Холестерин | 85mg | 85mg | 0% |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Натрий | 57mg | 64mg | 0% |
| Марганец | 0.014mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.05g | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.996mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 1.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 1.802mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 1.897mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.89mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 1.109mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.781mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.8g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.05g
