Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +151% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +619.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2333.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +443.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1018.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.22µg | 93% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 2.122g | 35% |
| Белки | 23.9g | 6.4g | 35% |
| Цинк | 4.03mg | 0.56mg | 32% |
| Жиры | 24.6g | 9.7g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 4.447g | 23% |
| Кальций | 9mg | 219mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 2.474g | 19% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Натрий | 57mg | 439mg | 17% |
| Железо | 3.11mg | 1.8mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.046mg | 16% |
| Селен | 22.9µg | 14.9µg | 15% |
| Холестерин | 85mg | 59mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 28.3g | 9% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.567mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.201mg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 38µg | 8% |
| Марганец | 0.014mg | 0.2mg | 8% |
| Медь | 0.123mg | 0.049mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Фосфор | 203mg | 159mg | 6% |
| Калий | 331mg | 132mg | 6% |
| Калорийность | 324kcal | 227kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.405mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.281mg | 2% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.3g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +273.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +344.7% |
