Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +555.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +861% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +367.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +537.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 11.5µg | 377% |
| Медь | 0.123mg | 1.182mg | 118% |
| Натрий | 57mg | 1072mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.133g | 44% |
| Жиры | 24.6g | 1.54g | 35% |
| Цинк | 4.03mg | 7.62mg | 33% |
| Селен | 22.9µg | 40µg | 31% |
| Железо | 3.11mg | 0.76mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.185g | 25% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.055mg | 16% |
| Калорийность | 324kcal | 97kcal | 11% |
| Витамин B9 | 8µg | 51µg | 11% |
| Холестерин | 85mg | 53mg | 11% |
| Фосфор | 203mg | 280mg | 11% |
| Магний | 22mg | 63mg | 10% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.34mg | 10% |
| Белки | 23.9g | 19.35g | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Кальций | 9mg | 59mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.18mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.536g | 3% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.053mg | 3% |
| Калий | 331mg | 262mg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1497.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5451.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
