Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +409.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1339.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +814.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +825.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.12µg | 98% |
| Белки | 23.9g | 3.8g | 40% |
| Цинк | 4.03mg | 0.28mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 3.185g | 30% |
| Железо | 3.11mg | 1mg | 26% |
| Фосфор | 203mg | 42mg | 23% |
| Селен | 22.9µg | 11.6µg | 21% |
| Жиры | 24.6g | 12.9g | 18% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.027mg | 17% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 3.331g | 16% |
| Углеводы | 0g | 39.1g | 13% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.944mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 5.582g | 12% |
| Холестерин | 85mg | 53mg | 11% |
| Медь | 0.123mg | 0.042mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.159mg | 8% |
| Натрий | 57mg | 242mg | 8% |
| Калий | 331mg | 65mg | 8% |
| Марганец | 0.014mg | 0.128mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 25µg | 4% |
| Магний | 22mg | 6mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Калорийность | 324kcal | 285kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.214mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 39.1g | N/A |
| Кальций | 9mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +528.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.1% |
