Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +717.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +272.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +602.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +629.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +575.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.099g | 44% |
| Жиры | 24.6g | 0.58g | 37% |
| Селен | 22.9µg | 2.8µg | 37% |
| Белки | 23.9g | 8.14g | 32% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.026g | 26% |
| Медь | 0.123mg | 0.341mg | 24% |
| Марганец | 0.014mg | 0.482mg | 20% |
| Железо | 3.11mg | 4.58mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.037mg | 17% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.037mg | 16% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.411mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.27mg | 15% |
| Магний | 22mg | 82mg | 14% |
| Фосфор | 203mg | 120mg | 12% |
| Цинк | 4.03mg | 2.85mg | 11% |
| Калорийность | 324kcal | 117kcal | 10% |
| Углеводы | 0g | 20.69g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.245g | 5% |
| Кальций | 9mg | 40mg | 3% |
| Натрий | 57mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.316mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.69g | N/A |
| Калий | 331mg | 337mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +193.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4141.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
