Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +907.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1808.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1985.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +705.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.017g | 44% |
| Белки | 23.9g | 2.5g | 43% |
| Селен | 22.9µg | 1.2µg | 39% |
| Жиры | 24.6g | 0.1g | 38% |
| Цинк | 4.03mg | 0.4mg | 33% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.014g | 26% |
| Железо | 3.11mg | 1.2mg | 24% |
| Фосфор | 203mg | 60mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.02mg | 18% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.2mg | 18% |
| Холин | 91mg | 11.3mg | 14% |
| Калорийность | 324kcal | 72kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Марганец | 0.014mg | 0.292mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.345mg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 34µg | 7% |
| Углеводы | 0g | 16.8g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.039g | 6% |
| Медь | 0.123mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.06mg | 3% |
| Кальций | 9mg | 37mg | 3% |
| Натрий | 57mg | 12mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 13.6g | N/A |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Калий | 331mg | 334mg | 0% |
| Сахар | 0g | 7.87g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Триптофан | 0.268mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +856% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2464.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
