Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +4037.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1731.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2444.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8008.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2677.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +783.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Белки | 23.9g | 0.84g | 46% |
| Селен | 22.9µg | 0.9µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 1.415g | 38% |
| Цинк | 4.03mg | 0.22mg | 35% |
| Фосфор | 203mg | 3mg | 29% |
| Натрий | 57mg | 735mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Жиры | 24.6g | 10.68g | 21% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.009mg | 19% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.037mg | 19% |
| Холин | 91mg | 10.3mg | 15% |
| Медь | 0.123mg | 0.251mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Калорийность | 324kcal | 115kcal | 10% |
| Калий | 331mg | 8mg | 10% |
| Кальций | 9mg | 88mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.003mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 7.888g | 6% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.015mg | 5% |
| Магний | 22mg | 4mg | 4% |
| Железо | 3.11mg | 3.3mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.26g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.911g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.06g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2745.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.911g
