Сравнить продукты Вырезка (мясо) и печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +415.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2042.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +194.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +744.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1809.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +658.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1937.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 18.67µg | 675% |
| Витамин A | 0µg | 5405µg | 601% |
| Железо | 3.11mg | 17.92mg | 185% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 2.196mg | 149% |
| Холестерин | 85mg | 355mg | 90% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 4.774mg | 90% |
| Селен | 22.9µg | 67.5µg | 81% |
| Медь | 0.123mg | 0.634mg | 57% |
| Витамин B9 | 8µg | 163µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 1.41g | 38% |
| Витамин B3 | 3mg | 8.435mg | 34% |
| Жиры | 24.6g | 4.4g | 31% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.57mg | 25% |
| Цинк | 4.03mg | 6.72mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.63g | 24% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.258mg | 14% |
| Марганец | 0.014mg | 0.3mg | 12% |
| Калорийность | 324kcal | 165kcal | 8% |
| Калий | 331mg | 150mg | 5% |
| Фосфор | 203mg | 241mg | 5% |
| Белки | 23.9g | 26.02g | 4% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.76g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.76g | N/A |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Натрий | 57mg | 49mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.05g | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +459.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1530.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.05g
