Сравнить продукты Вырезка (мясо) и пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +23% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 23.9g | 14.63g | 19% |
| Витамин B12 | 2.46µg | 2.05µg | 17% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Железо | 3.11mg | 1.93mg | 15% |
| Селен | 22.9µg | 14.8µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 6.333g | 15% |
| Жиры | 24.6g | 15.69g | 14% |
| Холестерин | 85mg | 53mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 6.861g | 9% |
| Фосфор | 203mg | 145mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.16mg | 8% |
| Калорийность | 324kcal | 204kcal | 6% |
| Медь | 0.123mg | 0.073mg | 6% |
| Витамин B3 | 3mg | 3.846mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.043mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.214mg | 3% |
| Калий | 331mg | 269mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.643g | 2% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Цинк | 4.03mg | 4.12mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 74mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.309mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Кальций | 9mg | 7mg | 0% |
| Марганец | 0.014mg | 0.017mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.8% |
