Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +139.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +498.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +490.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 9mg | 756mg | 75% |
| Витамин B12 | 2.46µg | 1.46µg | 42% |
| Фосфор | 203mg | 496mg | 42% |
| Натрий | 57mg | 876mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 17.078g | 33% |
| Железо | 3.11mg | 0.52mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.156mg | 18% |
| Селен | 22.9µg | 14.5µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.073mg | 14% |
| Холин | 91mg | 15.4mg | 14% |
| Медь | 0.123mg | 0.026mg | 11% |
| Цинк | 4.03mg | 3.23mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 7.393g | 7% |
| Калий | 331mg | 138mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.019mg | 6% |
| Холестерин | 85mg | 69mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.321mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.476mg | 5% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Белки | 23.9g | 25.58g | 3% |
| Жиры | 24.6g | 26.62g | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.769g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Калорийность | 324kcal | 351kcal | 1% |
| Магний | 22mg | 28mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.58g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
