Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31000% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2190% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +575.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +256.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.69µg | 74% |
| Белки | 23.9g | 2.26g | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.203g | 43% |
| Селен | 22.9µg | 1µg | 40% |
| Железо | 3.11mg | 0.01mg | 39% |
| Жиры | 24.6g | 0.81g | 37% |
| Цинк | 4.03mg | 0.06mg | 36% |
| Холестерин | 85mg | 1mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.236g | 25% |
| Фосфор | 203mg | 56mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.037mg | 16% |
| Калорийность | 324kcal | 16kcal | 15% |
| Холин | 91mg | 7mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.076mg | 14% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.186mg | 11% |
| Медь | 0.123mg | 0.058mg | 7% |
| Калий | 331mg | 144mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.138g | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.033mg | 5% |
| Натрий | 57mg | 156mg | 4% |
| Магний | 22mg | 7mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.329mg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Кальций | 9mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +957.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2937% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +848.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4251.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +624.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
