Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +515% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +690.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше СеленСелен | +340.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1438.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1347.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.17µg | 95% |
| Белки | 23.9g | 5.5g | 37% |
| Селен | 22.9µg | 5.2µg | 32% |
| Цинк | 4.03mg | 0.51mg | 32% |
| Железо | 3.11mg | 0.63mg | 31% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.195mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Натрий | 57mg | 438mg | 17% |
| Фосфор | 203mg | 93mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.052mg | 15% |
| Медь | 0.123mg | 0.02mg | 11% |
| Холестерин | 85mg | 55mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 25.5g | 9% |
| Холин | 91mg | 45.9mg | 8% |
| Калий | 331mg | 90mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.571mg | 6% |
| Марганец | 0.014mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.193mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.602g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 8.634g | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Кальций | 9mg | 51mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Жиры | 24.6g | 22.5g | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 18µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 9.921g | 1% |
| Калорийность | 324kcal | 321kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +334.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.921g
