Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +82.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2955.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +186% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +713% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +439.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 20µg | 731% |
| Холестерин | 85mg | 588mg | 168% |
| Железо | 3.11mg | 11.88mg | 110% |
| Селен | 22.9µg | 65.5µg | 77% |
| Холин | 91mg | 490.9mg | 73% |
| Магний | 22mg | 300mg | 66% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 3.5mg | 65% |
| Натрий | 57mg | 1500mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 7.405g | 43% |
| Витамин A | 0µg | 271µg | 30% |
| Цинк | 4.03mg | 0.95mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.62mg | 28% |
| Кальций | 9mg | 275mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 4.06g | 26% |
| Фосфор | 203mg | 356mg | 22% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.12mg | 18% |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Витамин D | 117IU | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 4.631g | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Витамин B9 | 8µg | 50µg | 11% |
| Жиры | 24.6g | 17.9g | 10% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.32mg | 5% |
| Калий | 331mg | 181mg | 4% |
| Калорийность | 324kcal | 264kcal | 3% |
| Марганец | 0.014mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Белки | 23.9g | 24.6g | 1% |
| Медь | 0.123mg | 0.11mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +640.5% |
