Сравнить продукты Вяленые помидоры и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +252.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +694.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +359.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3484.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2629.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +697.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +501.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1179.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2352.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0.2mg | 113% |
| Медь | 0.473mg | 0.103mg | 41% |
| Калий | 1565mg | 197mg | 40% |
| Железо | 2.68mg | 0.42mg | 28% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.133mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.04mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.677g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Марганец | 0.466mg | 0.013mg | 20% |
| Клетчатка | 5.8g | 1g | 19% |
| Жиры | 14.08g | 2.34g | 18% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.182mg | 15% |
| Магний | 81mg | 23mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.039mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.084g | 13% |
| Натрий | 266mg | 44mg | 10% |
| Калорийность | 213kcal | 77kcal | 7% |
| Кальций | 47mg | 114mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Фосфор | 139mg | 105mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 5µg | 5% |
| Углеводы | 23.33g | 10.74g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.328mg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Белки | 5.06g | 3.52g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 1.431g | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Селен | 3µg | 2.7µg | 1% |
| Цинк | 0.78mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин A | 64µg | 51µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
15%
Итоговая оценка минералов
66%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.462g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах