Сравнить продукты Вяленые помидоры и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +214.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1017% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +502.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1681.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1243.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14442.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +511.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.782g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.466mg | 8.3mg | 341% |
| Железо | 2.68mg | 19.1mg | 205% |
| Клетчатка | 5.8g | 53.2g | 190% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Витамин C | 101.8mg | 0.7mg | 112% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Медь | 0.473mg | 1.2mg | 81% |
| Селен | 3µg | 40.3µg | 68% |
| Кальций | 47mg | 525mg | 48% |
| Магний | 81mg | 255mg | 41% |
| Цинк | 0.78mg | 4.7mg | 36% |
| Фосфор | 139mg | 367mg | 33% |
| Белки | 5.06g | 14.29g | 18% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.105mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.07mg | 12% |
| Калий | 1565mg | 1170mg | 12% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Углеводы | 23.33g | 55.83g | 11% |
| Натрий | 266mg | 52mg | 9% |
| Витамин B9 | 23µg | 56µg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 1µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 3.056g | 7% |
| Калорийность | 213kcal | 325kcal | 6% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 3.26mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 1.648g | 1% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.176mg | 1% |
| Жиры | 14.08g | 14.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 8.782g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
83%
Итоговая оценка минералов
66%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.245g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вяленые помидоры дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах