Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вяленые помидоры и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Вяленые помидоры vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +326.3%
Содержит больше КалийКалий +872%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.9%
Содержит больше МедьМедь +300.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.9%
Содержит больше МарганецМарганец +189.4%
Содержит больше КальцийКальций +40.4%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Натрий ~266mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +39.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +121.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1495%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вяленые помидоры Кримпай DV% diff.
Витамин C 101.8mg 0mg 113%
Насыщенные жиры 1.893g 12.449g 48%
Калий 1565mg 161mg 41%
Медь 0.473mg 0.118mg 39%
Витамин B6 0.319mg 0.02mg 23%
Клетчатка 5.8g 0.8g 20%
Витамин B3 3.63mg 0.605mg 19%
Витамин B2 0.383mg 0.14mg 19%
Магний 81mg 19mg 15%
Железо 2.68mg 1.49mg 15%
Жиры 14.08g 22.41g 13%
Марганец 0.466mg 0.161mg 13%
Витамин B1 0.193mg 0.087mg 9%
Фосфор 139mg 79mg 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Калорийность 213kcal 353kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 2.06g 1.149g 6%
Витамин B5 0.479mg 0.232mg 5%
Углеводы 23.33g 38.44g 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Селен 3µg 6µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Мононенасыщенные жиры 8.663g 7.336g 3%
Цинк 0.78mg 0.44mg 3%
Кальций 47mg 66mg 2%
Белки 5.06g 4.15g 2%
Витамин A 64µg 46µg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B9 23µg 19µg 1%
Чистые углеводы 17.53g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Натрий 266mg 266mg 0%
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.128mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.185mg 0%
Лизин 0.186mg 0%
Метионин 0.044mg 0%
Фенилаланин 0.131mg 0%
Валин 0.13mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +21.9%
Содержит больше ВодаВода +58.7%
Содержит больше ДругоеДругое +242.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 69% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.893 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.663 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.