Сравнить продукты Вяленые помидоры и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +574.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 15.1mg | 96% |
| Калий | 1565mg | 369mg | 35% |
| Медь | 0.473mg | 0.186mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.082mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.198g | 21% |
| Жиры | 14.08g | 1.02g | 20% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.13mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 1.587mg | 13% |
| Железо | 2.68mg | 1.83mg | 11% |
| Натрий | 266mg | 4mg | 11% |
| Марганец | 0.466mg | 0.688mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.489g | 10% |
| Магний | 81mg | 48mg | 8% |
| Клетчатка | 5.8g | 3.8g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.19g | 8% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.128mg | 7% |
| Калорийность | 213kcal | 99kcal | 6% |
| Витамин A | 64µg | 15µg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 40µg | 4% |
| Фосфор | 139mg | 113mg | 4% |
| Селен | 3µg | 0.6µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 18mg | 3% |
| Цинк | 0.78mg | 0.61mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.208mg | 1% |
| Углеводы | 23.33g | 19.59g | 1% |
| Белки | 5.06g | 5.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 15.79g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1280.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4275.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
