Сравнить продукты Вяленые помидоры и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1021% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3815.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +858% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +298.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2773.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15942.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1111.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.466mg | 5.224mg | 207% |
| Витамин C | 101.8mg | 2.6mg | 110% |
| Железо | 2.68mg | 8.17mg | 69% |
| Калий | 1565mg | 723mg | 25% |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Медь | 0.473mg | 0.266mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.054g | 22% |
| Жиры | 14.08g | 0.49g | 21% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.135mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.08mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 1.101mg | 16% |
| Витамин B9 | 23µg | 75µg | 13% |
| Цинк | 0.78mg | 2.23mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.17g | 13% |
| Натрий | 266mg | 6mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.065mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.05mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.119g | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 213kcal | 99kcal | 6% |
| Белки | 5.06g | 1.82g | 6% |
| Фосфор | 139mg | 101mg | 5% |
| Магний | 81mg | 60mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0.7µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 65mg | 2% |
| Углеводы | 23.33g | 25.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 25.31g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
12%
Итоговая оценка минералов
66%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.774g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах