Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Карамель

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1957.1%
Содержит больше МедьМедь +405.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +552.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1872.7%
Содержит больше КальцийКальций +35.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~214mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3525%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +380%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.256mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Карамель DV% diff.
Витамин B12 1.44µg 0.3µg 48%
Железо 2.88mg 0.14mg 34%
Витамин B3 5.365mg 0.148mg 33%
Белки 17.08g 4.6g 25%
Цинк 2.87mg 0.44mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 3.478g 21%
Углеводы 24.1g 77g 18%
Холестерин 47mg 7mg 13%
Витамин B9 56µg 4µg 13%
Насыщенные жиры 5.096g 2.476g 12%
Витамин B6 0.203mg 0.056mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 1.542g 10%
Жиры 14.36g 8.1g 10%
Витамин B1 0.217mg 0.103mg 10%
Марганец 0.217mg 0.011mg 9%
Медь 0.091mg 0.018mg 8%
Натрий 414mg 245mg 7%
Витамин B5 0.31mg 0.62mg 6%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Кальций 102mg 138mg 4%
Калорийность 295kcal 382kcal 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Селен 1.8µg 3%
Фосфор 136mg 114mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Магний 20mg 17mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 23.2g 77g N/A
Калий 226mg 214mg 0%
Сахар 4.15g 65.5g N/A
Витамин B2 0.25mg 0.256mg 0%
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.206mg 0.06mg 0%
Треонин 0.666mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.319mg 0.417mg 0%
Лизин 1.226mg 0.338mg 0%
Метионин 0.37mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0.205mg 0%
Валин 0.823mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.505mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +271.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.3%
Содержит больше ВодаВода +402%
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +256.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +815.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.