Сравнить продукты Гамбургер и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Витамин B9 | 56µg | 209µg | 38% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.551mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 0.22g | 22% |
| Цинк | 2.87mg | 0.66mg | 20% |
| Белки | 17.08g | 7.11g | 20% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Жиры | 14.36g | 1.75g | 19% |
| Железо | 2.88mg | 4.36mg | 19% |
| Углеводы | 24.1g | 79.45g | 18% |
| Натрий | 414mg | 7mg | 18% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.39g | 13% |
| Клетчатка | 0.9g | 3.9g | 12% |
| Кальций | 102mg | 3mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.382mg | 10% |
| Фосфор | 136mg | 99mg | 5% |
| Калорийность | 295kcal | 370kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.828g | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Марганец | 0.217mg | 0.174mg | 2% |
| Калий | 226mg | 142mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Фруктоза | 2.03g | 0.17g | 2% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.182mg | 2% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 4.968mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 1.61g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +720.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +281.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1309% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +107.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1094.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +215.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +209.1% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
