Сравнить продукты Гамбургер и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+436.8%
Содержит
больше
Железо
+116.5%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-73.8%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Фосфор
+16.2%
Содержит
больше
Калий
+21.2%
Содержит
больше
Марганец
+394.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Содержит
больше
Кальций
+436.8%
Содержит
больше
Железо
+116.5%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-73.8%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Фосфор
+16.2%
Содержит
больше
Калий
+21.2%
Содержит
больше
Марганец
+394.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1020%
Содержит
больше
Витамин B12
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.257
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.987
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.3
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1020%
Содержит
больше
Витамин B12
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.257
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.987
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1942.4%
Содержит
больше
Вода
+49.5%
Содержит
больше
Белки
+12.7%
Содержит
больше
Жиры
+222.3%
Содержит
больше
Другое
+164.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1942.4%
Содержит
больше
Вода
+49.5%
Содержит
больше
Белки
+12.7%
Содержит
больше
Жиры
+222.3%
Содержит
больше
Другое
+164.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+278%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1073.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+278%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1073.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.2g | 1.18g |
|
|
| Белки | 17.08g | 19.25g |
|
| Жиры | 14.36g | 46.28g |
|
| Углеводы | 24.1g | 1.18g |
|
| Калорийность | 295kcal | 504kcal |
|
| Фруктоза | 2.03g | 0g |
|
| Сахар | 4.15g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 0g |
|
| Кальций | 102mg | 19mg |
|
| Железо | 2.88mg | 1.33mg |
|
| Магний | 20mg | 18mg |
|
| Фосфор | 136mg | 158mg |
|
| Калий | 226mg | 274mg |
|
| Натрий | 414mg | 1582mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 2.44mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.091mg | |
| Марганец | 0.217mg | 1.074mg |
|
| Селен | 29µg |
|
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.362mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.3µg |
|
| Холин | 51.2mg |
|
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 0.666mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 0.716mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 1.319mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 1.226mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.778mg |
|
| Валин | 0.823mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 0.505mg | 0.688mg |
|
| Холестерин | 47mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 0.814g | 1.527g |
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 17.708g |
|
| 0.004g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 4.458g |
|
| 0.136g |
|
||
| 3.605g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.164g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
48%
Итоговая оценка минералов
42%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.612g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах