Сравнить продукты Гамбургер и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +148.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +623.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +549% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1105% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 19.263g | 64% |
| Натрий | 414mg | 1809mg | 61% |
| Кальций | 102mg | 662mg | 56% |
| Фосфор | 136mg | 392mg | 37% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.64µg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 0.734mg | 29% |
| Железо | 2.88mg | 0.56mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.731mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.586mg | 26% |
| Жиры | 14.36g | 30.64g | 25% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.04mg | 15% |
| Холестерин | 47mg | 90mg | 14% |
| Белки | 17.08g | 21.54g | 9% |
| Марганец | 0.217mg | 0.03mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 8.474g | 7% |
| Цинк | 2.87mg | 2.08mg | 7% |
| Углеводы | 24.1g | 2g | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.034mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 1.32g | 6% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.124mg | 6% |
| Калорийность | 295kcal | 369kcal | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Калий | 226mg | 91mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин B9 | 56µg | 49µg | 2% |
| Магний | 20mg | 30mg | 2% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
39%
Итоговая оценка минералов
42%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1395mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.167g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах