Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1415.8%
Содержит больше МедьМедь +506.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +205.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3516.7%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +178.4%
Содержит больше КалийКалий +64.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +86%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +141.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2454.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +298%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +227.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +409.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин B12 1.44µg 0.44µg 42%
Железо 2.88mg 0.19mg 34%
Витамин B3 5.365mg 0.21mg 32%
Селен 14.8µg 27%
Белки 17.08g 7.91g 18%
Цинк 2.87mg 0.94mg 18%
Кальций 102mg 284mg 18%
Фосфор 136mg 253mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B2 0.25mg 0.416mg 13%
Натрий 414mg 127mg 12%
Витамин B6 0.203mg 0.051mg 12%
Витамин B9 56µg 11µg 11%
Витамин B1 0.217mg 0.09mg 11%
Углеводы 24.1g 54.4g 10%
Витамин B5 0.31mg 0.75mg 9%
Марганец 0.217mg 0.006mg 9%
Жиры 14.36g 8.7g 9%
Медь 0.091mg 0.015mg 8%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 2.427g 8%
Калий 226mg 371mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Холестерин 47mg 34mg 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Насыщенные жиры 5.096g 5.486g 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Калорийность 295kcal 321kcal 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Магний 20mg 26mg 1%
Чистые углеводы 23.2g 54.4g N/A
Сахар 4.15g 54.4g N/A
Транс-жиры 0.814g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.38g 0.337g 0%
Триптофан 0.206mg 0.112mg 0%
Треонин 0.666mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0.479mg 0%
Лейцин 1.319mg 0.775mg 0%
Лизин 1.226mg 0.627mg 0%
Метионин 0.37mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0.382mg 0%
Валин 0.823mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.505mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +115.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.1%
Содержит больше ВодаВода +57.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +125.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +126.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~5.486g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.